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ROYAL YOGA-探索瑜珈世界






商品名稱:
ROYAL YOGA-探索瑜珈世界


腳底按摩



商品介紹說明




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美化身體線條,讓身體充滿活力

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【ROYAL YOGA】二家會館分別在南京復興與古亭捷運站出口,只要兩分鐘即可快速抵達,交通方便。彷彿是都市叢林中的心靈綠洲,放鬆身體淨化心靈,感受運動的愉悅時刻,生活更健康自在。



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課程規劃上,除了傳統的瑜珈外,更設計一系列嶄新課程與學員共同練習,分享心靈成長的經歷。同時強調一對一諮商,為學員量身訂作課程規劃。讓每個學員來到【ROYAL YOGA】都能得到最適合他的體能、健康狀況、學習經驗及時間分配的瑜珈練習計劃。



多元的課程設計,結合彈力帶,讓運動更有效率!還有熱瑜珈、皮拉提斯、溫和瑜珈等,以及韓風熱舞等相關舞蹈課程,滿足不同喜好需求的你!課程也針對程度的不同開放初級及進階,可視自己的興趣、狀況選課。





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想要快速美化曲線,最強熱瑜珈,讓你溫暖做運動!讓手臂、腰、腹、臀、腿線條更美,展現性感魔力!



熱瑜珈因為必需在室溫約為36-40℃的專業教室練習,以哈達瑜珈為基礎,讓練習者跟著呼吸的節奏,一連串的體位及伸展動作,刺激肌肉運作,讓人健康、年輕、充滿活力。



▼ 熱瑜珈教室依照國際瑜珈教室專業標準而建置,是最健康安全的學習環境



? 哈達瑜珈Hatha Yoga

哈達瑜珈運用最基礎的瑜珈呼吸法,課程引導進入柔和的伸展與深層放鬆,釋放身體的壓力



? 溫和瑜珈Gentle Yoga

溫和瑜珈有助紓緩壓力,提高身體機能。它幫助修習者由淺而深,進入瑜珈領域。並擁有青春喜悅,保持身材,容光煥發



? 使用彈力帶輔助課程

上一堂課等於三堂課的消耗能量!將課程結合彈力美體帶,透過的輕阻力,配合伸展與有氧入門律動,達到美化身體線條的效果,比起一般有氧課程更容易消耗能量,同時可瘦腰腹肉肉與改善姿勢不良等問題,針對女性在意的手臂、腰、臀、腿部,也能同步加強,使身體線條更具美感!





有瑜珈、熱舞等不同的入門與進階課程可供選擇,快點下載課程表看更多!



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【ROYAL YOGA】擁有經驗豐富的師資群,藉由老師們在世界各地的教學背景,將不同文化洗禮的瑜珈分享給您,除經過各式瑜珈認證及專業師資外,更榮獲許多國際大賽的獎項



採用循序漸進方式,引導初學者探索瑜珈的奧秘,更進一步讓每位欲領悟瑜珈精髓的學員,透過老師的引導,發現瑜珈的驚人能量。



全新引進專業瑜珈牆,讓你體驗前所未有的輕盈舒暢!透過專業老師循序漸進的指導、深層與穩定的體位練習,讓你在瑜珈牆與護具的輔助下,簡單正確達成體式,進一步達到平衡身心效果。



方案好禮一:瑜珈墊

一塊舒適的瑜珈墊,更有利於學習瑜珈,減少與地板的緩衝力,更保護身體不受傷害!【ROYAL YOGA】選用經專業檢測,厚實質地材料,全方位守護熱愛運動的你!不論課程中,或在家興起想練習,隨時隨地陪你做最美麗的姿態延伸,沉浸其中。



方案好禮二:
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【ROYAL YOGA】打造優質運動空間

不論是《復興館》或《羅福館》,都提供所有喜愛瑜珈的朋友一個舒適自在、設備新穎的學習環境恆溫恆濕控制系統,給予您最輕鬆、自在的氛圍;木質地板寬敞舒適,配合著柔美的燈光,要讓每個來客更快的進入修練、沉澱的狀態。



▼ 備有明亮的更衣室與置物櫃可供使用,乾淨整潔又舒適









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(中央社記者李宇政新北市10日電)中華台北羽球大師賽11日至16日在新莊體育館進行,台灣選手許仁豪、白馭珀名列男女單頭號種子,兩人今天在記者會中表示,希望把冠軍留在家鄉。

中華台北羽球大師賽去年稱為中華台北羽球大獎賽,今年除了更名,總獎金也多出5000美元,為5萬5000美元等級的賽事,共有12國或地區、227名選手角逐,比賽則打「11分制」。

許仁豪目前男單世界排名27,是僅次於周天成的台灣二哥。他笑說,「來到這裡(記者會)才知道自己是第1種子。」許仁豪表示,不會因為自己的種子序而有壓力,希望把冠軍留下來,並鼓勵年輕選手在這個舞台好好發揮。

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